Domowy poradnik domowy

czyli sekrety młodej gospodyni

Wpis

poniedziałek, 08 października 2012

Jogurt borówkowy

Mimo że lato już dawno za nami, nic nie stoi na przeszkodzie, by wciąż tworzyć własne kompozycje jogurtowe, z dokładnie takimi dodatkami, na jakie mamy ochotę.

Dziś wybrałam borówki, ze względu na ich bogactwo witaminy C i kwasu foliowego, dlatego zaleca się je kobietom w ciąży :) Poza tym borówki dobrze działają na pamięć, koncentrację, refleks, a herbata z borówek łagodzi ból.

 

Składniki

1 jogurt naturalny Jana
pół opakowania borówek amerykańskich
kilka migdałów i orzechów
cynamon

 

Borówki umyć, ugnieść lekko widelcem w małej miseczce, dodać bakalii, cynamonu, zalać jogurtem i wymieszać.

jogurt  borówkowy

Jestem pewna, że po 1 łyżeczce tego smakołyku już więcej nie spróbujecie tych przesłodzonych jogurtów z supermarketu ;)

Doma

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
tealover90
Czas publikacji:
poniedziałek, 08 października 2012 13:17

Polecane wpisy